Vigilance à soi, aux autres et à son environnement. Trois piliers essentiels dans nos Vies, alors soyons dans cette vigilance qui nous permet d’être à l’écoute.La vigilance, c’est l’attention que nous portons ici ou là. Cependant à force d’être là, nous oublions d’être ici, ignorant la vigilance dans l’instant présent. […]

Sentir de nouveau pour ressentir ces sensations subtiles que notre corps perçoit. Ressentir, l’agréable ou le désagréable. Ressentir pour décrypter les messages que nous captons. Écoutons notre corps, mais aussi notre coeur en acceptant de lâcher pleinement notre mental. Apprendre à ressentir, c’est découvrir qu’en étant pleinement ici et maintenant […]

Croire en soi, croire à ce qu’il est possible que la vie nous offre, croire à nos rêves glissés dans un coin de notre tête pour qu’ils deviennent réalité. Loin d’être de la magie, croire, c’est faire #confiance à la lumière que nous percevons dans une situation qui peut nous sembler bloquée. […]

Que vaut-il mieux en communication rester silencieux.se ou pas ?En réalité tout dépend de quel type de communication il s’agit, de la stratégie que nous souhaitons mettre en place et de l’objectif fixé. Finalement, aucune règle même si un célèbre proverbe dit que « Le silence est d’or »!Le silence a de très nombreuses […]

Nous sommes des êtres uniques en tous points de vue. Nous sommes des individus et je me plais à dire que dans individu il y a un. Alors, pourquoi si souvent, avons-nous besoin de nous comparer et de nous fondre dans la masse ? Notre éducation, nos croyances, notre environnement, notre […]